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中学生の娘の若白髪を治してあげたい!10代の若白髪の原因と対策を調べてみました。

2017/06/05

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こんにちは、sioriです。

私の娘は中2なんですが、2~3年くらい前から白髪が少し気になりはじめました。
そんなに本数が多いわけではなく、たまに2~3本見える程度なんですが、黒髪の中の白髪って目立つんですよね…。

最初は見つけるたびブチッと抜いていたんですが、あまりにしょっちゅう見つけるもので抜くのも不安になってきました。
表面の髪をめくると、中にはもっと白髪があります。

今からこんなに白髪があったら、30代くらいで総白髪になってしまうんじゃ…!?
すごく心配です。
娘自身も不安がっています。

そこで、10代の若白髪の原因や、白髪ができるのを防ぐ方法を調べてみました。

 

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10代なのに白髪が生える原因は?

10代というと、普通なら真っ黒のツヤツヤな髪の毛をしているものですよね。
でも、今10代の子どもたちに若白髪が増えているらしいです。

若白髪の原因は、だいたい以下のどれかに当てはまるようです。

1.遺伝
2.ストレス
3.過度なダイエットによる栄養不足
4.寝不足

この中で一番多いケースが「遺伝」だとか。

でもうちは夫も私も若い時に白髪はそれほどありませんでした。
もちろん今は…それなりですが…^^;

「ストレス」に関しては、親の目からはそれほど深刻なことは無さそうなんですが、こればっかりは本人にしか分からないですよね。
もしかしたら親に内緒の悩みを抱えているのかもしれないし…。

でも、家でもよくしゃべるし、よく笑うし、友達と遊びに行ったりもしているし、ごくごく普通の女の子という感じです。
ということで、ストレスに関しては保留で…。

「過度なダイエット」はしていないですが、ちょっと痩せ過ぎかなぁ~とは思います。
身長が162センチで体重が42キロだったかな?
やっぱり痩せ過ぎですよね…。

でも家族の誰よりもよく食べるんですけどね。
これが本当に不思議。
代謝がいいんでしょうね。

娘は親の私の感心するくらい偏食せずに何でもよく食べます。
野菜も好きだし、肉も野菜もどんな食事も好き嫌いなくよく食べるんです。
なので、痩せてはいるけど栄養失調ってことはないと思うんですけどね。

「寝不足」も、だいたい夜10時には布団に入り、朝6時半に起きてくるので、8時間以上は寝ていると思います。
もしかしたらベッドの中で漫画でも読んでるかもしれませんが。

 

結局、原因は何なんだろう?と考えたとき、ハッとしました。

実は、私の母親がかなり若い頃から白髪で悩んでいたんです。
30代から白髪染めを使っていたとも聞いた記憶があります。

もしかして、私の母から娘へ隔世遺伝したのでは…!?

さっそく調べてみたところ、どうやらハゲは隔世遺伝するらしいですが、若白髪についてはよく分かりませんでした。
でも、若白髪の一番の原因が遺伝なら、隔世遺伝の線も多いにありそうですね。

 

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若白髪の対処法

残念ながら、遺伝が原因の若白髪は今のところ対処法が無いようです。
そういう遺伝子を持って生まれてしまったのだから、仕方がないのですね…。

でももしストレスやダイエット、寝不足が原因の若白髪なら、それを改めることで白髪を予防できるかもしれません。

ストレスは血流を悪くするし、ダイエットは栄養不足を招いてしまいます。
睡眠不足は白髪のみならず体全体に良くないので、ぜったいに改めるべきですよね。

髪の毛って、栄養面から見ると優先順位がとても低いそうです。
なので、栄養が足らなくなると、まず髪の毛に栄養が行かなくなるんだとか。
その結果、髪を黒くするメラノサイトの働きが悪くなり、白髪が出来てしまうそうです。

確かに、髪の毛がなくても人間は生きていけますからね。
まずは生きるのに大切な部分に栄養が優先的に届けられるんですね。
さすが人間の体はよくできてます。

ということで、中高生は忙しいのでなかなか難しい部分もありますが、なるべくストレスを溜めないように生活をして、食事もしっかり取って、睡眠もちゃんと確保する!
体が作られる大切な時期ですからね、白髪だけじゃなくて健康のためにもとても大切なことです。

栄養面は、たんぱく質をしっかり摂るといいそうですよ。
肉や魚、大豆食品などの良質なたんぱく質をいっぱい食べてもらいましょう^^

 

出来てしまった白髪は抜いてもいいの?

以前はよく抜いてました^^;

調べてみると、やっぱり抜くのは良くないんですね。
なんと、1つの毛穴から髪の毛の生えてくる回数ってだいたい決まっているんだとか。
その回数は20回ほどなんだそうです。

なので、髪を抜くのはとっても良くないことなんですね。
毛根を傷めるとも言いますし。

白髪を見付けたら、「根元からハサミで切る」というのが一番良い対処法だそうです。

 

最後に

10代は肉体的にも精神的にもデリケートな時期なので、栄養面や生活面が崩れるのは本当によくないですよね。
なので、親がしっかり観察して適切に対処しないといけないな、と思います。

若白髪の原因が遺伝なのだとしたら、これはもう仕方ないので、今度実家に行ったら母に「どうやって白髪を隠していたの?」と訊ねてみようと思います(笑)

私が使っている白髪染めのルプルプを娘に試してもらうのもいいかもしれません。

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白髪の多さに悩む娘がかわいそうで…。
なんとかしてやりたいものです。

遺伝だと諦めず、娘と相談して栄養面と生活面をいちど見直してみようと思います。
それでは、また。

 

アドセンス

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