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ミニマリストに必要なメンタル「欲望を減らす」ということ。「足るを知る」の大切さ。

2017/09/06

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こんにちは、sioriです。

私はモノが大好きで、買い物も大好き。
なので私自身は決してミニマリストになれないなぁと思うのですが、ミニマリスト的思考は日々の暮らしにとても役立つものだと思っています。

ミニマリストになるために必要な思考って、要約すると「足るを知る」ということですよね。

 

今朝の東京新聞(2017年7月5日付朝刊)で、「ブータンの幸福論」についての記事を読みました。

ブータンと言えば、国民の97%が「私は幸せ」だと感じている、世界いち幸せな国と言われています。

一般的に、先進国と言われている国は、「財産を増やすことが幸福への道」と考える人が多いようです。

でもブータン人は違います。
ブータンでは、財産を増やすより欲望をおさえる考え方がごく自然に国民に根付いているのだとか。
「欲を抑えられれば、財産が少なくても幸福。他人を羨む感情も小さくなる」とのこと。

この記事を読んで、ブータン人のこうした考え方は、今流行りの「ミニマリストの思考」と通ずるものがあるなぁと思いました。

 

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モノを増やすより、欲望を減らす

人が生きていくために必要不可欠な「衣食住」。
でも今の日本では、衣食住のどれをとってもあまりに供給過多です。

価格破壊が起きてどれもそれなりに安く手に入るようになったことも影響しているのでしょう。(住に関してはそれなりにハードルが高いですが)

生きていくために必要十分な量を大幅に超えてモノを所有する人が増え、世間では「収納のノウハウ」やら「モノの捨て方」などを説く専門家があらわれました。

日々の暮らしに必要な量を超えてしまったモノたちは、もはや生活の邪魔にしかなりません。
部屋に雑多にあふれたモノを見て、ほとんどの人がウンザリしているのです。

その状況を変えていくには、買わないことよりも先に「欲望を減らす」というメンタルが必要なんじゃないかと思います。

 

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欲望で手に入れたものは、飽きるのも早い

「欲望」という言葉を調べると、「ほしがる心。不足を感じて、これを満たそうと望む心」と出て来ます。
でも、不足を満たすための欲望なら、それは必要な欲望とも言えます。

問題は、「何に不足しているのか」ということ。

生活を営むうえで、具体的に不足しているモノを補う欲望なら、なんの問題もありません。
それを買うだけのお金があるなら、買うべきだとも言えます。

しかしおそらく、どんどん増え続けるモノにウンザリしている人たちはそうした欲望ではなく、心の不足を補うための欲望に振り回されているだけなのではないでしょうか?

でも、心を満たすための欲望で手に入れたモノは、飽きるのも早いです。
なぜなら、本当に自分に必要なものではないから。

ようするに、そのモノ自体が必要なのではなく、心を満たすためのひとつのアイテムに過ぎないのです。

 

「足る」を知ると欲望が消える

ミニマリストの人たちのブログなどを読むと、たいていの人は「捨てることで幸せになった」と感じているようです。

欲しくて買ったモノなのに、なぜ捨てることで幸せを感じるのでしょうか。
そこにミニマリストの真髄があるような気がします。

つまり、「物質的に恵まれることが、そのまま幸せには結び付くわけではない」ということです。
「欲しいモノが手に入ること=幸せ」だとは限らないということです。

幸せの尺度を、財産やモノではかってしまうと、いつまで経っても満足することは出来ません。
でも「足るを知る」ことで、実は自分がすでに幸せの中にいることに気付くのです。
モノのあふれた時代に、モノに囚われずに生きていくことはとても難しいですよね。
でも、衣食住に困らない環境で生きていることは、本当はものすごく恵まれたことなのです。

食べるものに困らず、着るものにも住む場所にも困らず、体が健康でこうして日々働いていられることがどんなに幸せか。
私もたまに忘れそうになることがあるので、肝に銘じないといけません。

今ある幸せに目を向けることで、外の世界の煩わしさとは無縁の「自分だけの幸福」を、しみじみ噛みしめることができるのではないかと思います。

 

それでは、また。

 
こちらの記事もおすすめです↓

断捨離の前に、「買わない暮らし」でシンプルライフを維持する

 

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