「体・健康」 一覧

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エクオール検査「ソイチェック」を受けてみた!やり方から結果までを詳しく解説!

2018/04/18   -体・健康

  こんにちは、しおりです。 このたび、エクオール検査の「ソイチェック ...

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私(40代女性)が毎日欠かさず飲んでいるサプリメントまとめ

2018/03/29   -体・健康

  こんにちは、しおりです。 私には片頭痛や神経痛などの持病があり、そ ...

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*40代50女性の美肌習慣*老化を防ぐために気を付けるのはこの4つ!

2017/12/01   -体・健康

  こんにちは、しおりです。 40代50代になると、肌の衰えは目に見え ...

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ブルーベリーが目にいいと言うのは本当か?サプリメントを半年飲み続けた効果

2017/11/17   -体・健康

    こんにちは、sioriです。 私は視力がとても悪いで ...

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すぐにやめるべき!シワたるみを作る悪い習慣|何気ない癖が老いを加速させる

2017/10/10   -体・健康

  こんにちは、sioriです。 普段から無意識にしている何気ないクセ ...

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【容姿・体力・記憶力】40代になって「衰えたなぁ」と感じること

2017/10/06   -体・健康, 思うこと

    こんにちは、sioriです。 40代半ばを過ぎて、こ ...

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「救急車を呼んだ方がいい?」と迷ったときに役立つ消防庁のアプリ「Q助」

2017/09/21   -体・健康, 暮らし

  こんにちは、sioriです。 急に具合が悪くなって、「救急車を呼ん ...

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【パニック障害】薬を飲まずに不安・動悸・発作の症状をやわらげる方法

2017/09/11   -ココロの病, 体・健康

  こんにちは、sioriです。 パニック障害で悩んでいる人は、とにか ...

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玄米・大麦ごはん・雑穀米|栄養だけでなく美味しさも追求するならどれを選ぶべき?

2017/09/08   -体・健康, 食について

  こんにちは、sioriです。 お米、どんなものを食べていますか? ...

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「体にやさしく暮らす」とはどういうことか?未来の体のために今できること

2017/08/22   -体・健康, 思うこと

  こんにちは、sioriです。 このブログのタイトルになっている「体 ...