「ココロの病」 一覧

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【パニック障害】薬を飲まずに不安・動悸・発作の症状をやわらげる方法

2017/09/11   -ココロの病, 体・健康

  こんにちは、sioriです。 パニック障害で悩んでいる人は、とにか ...

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PMS(生理前症候群)よりもっと深刻なPMDD(月経前不快気分障害)パニック発作やうつの症状も

2017/06/13   -ココロの病, 体・健康

  こんにちは、sioriです。 今朝の朝刊に「PMDD(月経前不快気 ...

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やっぱり歩くのはいい!うつ病やパニック障害にウォーキングが効果あり!

2017/06/13   -ココロの病, 体・健康

  こんにちは、sioriです。 「やっぱり歩くのはいい!」と、つくづ ...

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漢方薬【加味逍遥散】に助けられた話。更年期&自律神経&パニック障害に効果あり。

2016/12/07   -ココロの病

  こんにちは、sioriです。 2年半ほど飲み続けていた漢方薬「加味 ...

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パニック障害には呼吸法が効果あり|いつでもどこでも手軽にできるリラックス法

2016/10/06   -ココロの病, 体・健康

    こんにちは、sioriです。 アラフィフ主婦です。 ...