はじめまして。しおりです。
神奈川県の湘南に住むアラフィフ主婦、主人と２人の子どもとチワワの、4人＋1匹暮らしです。
アトピーがきっかけで、食事や化粧品その他、身の回りのものを、長年かけて自分なりに試行錯誤しながら見直して来ました。
母と弟は重度のアトピーですが、私はそこまでひどくはなく、生活に気を付けていれば湿疹に悩まされることはありません。
最初はアトピー対策として始めた対策のあれこれが、結果的にカラダを内側からキレイにしていくことに気付きました。
と言っても、ぜったいに無添加とか、自然のモノしか使いませんとこだわっているわけではなく、“出来るだけ” 不自然なもの、無くてもいいものを取り除いて、「からだ本来の力が表に出てこられるように」、無理なく気持ちのいい毎日を送っていけたらと思っています。
具体的には、肌と髪のお手入れは「宇津木式」を取り入れて実践しています。
偏頭痛や神経痛持ちの体質ですが、なるべく薬を飲みたくなくて、サプリメントで予防しています。
その他、暮らしに関することも、あれこれ書いています。
「自然由来のもの」「無添加」大好きですが、総合的に見てプラスになると判断した時は、合成のものもよく利用しています。そのへんは臨機応変に＾＾
自然のものを選ぶことであまりに窮屈や不便を感じる時は、科学の力を借りて快適に過ごしています。暮らしやすさ、便利さも大切な要素だと思うので。
最近は、更年期に差し掛かり、その特有の症状に悩まされています。
睡眠障害、火照り、汗、気分の落ち込み、白髪、髪が減った、などなど。
不調は数あれど、少しでも楽しいこと、前向きになれることを見つけてポジティブに暮らすことをモットーに、家事、仕事、子どもと向き合い、自分の体も大切にして、毎日を過ごして行きたいと思っています。
あれこれ思うままに書いていますが、皆さんにとって何かひとつでもお役に立てる情報があれば、幸いです。
2016年6月22日 siori
