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宇津木式スキンケア

真冬でも乾燥知らずの肌が手に入った!宇津木式スキンケア3年経過の肌状態

 

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こんにちは、しおりです。
肌断食の「宇津木スキンケア」をはじめて約3年が経ちました。

※宇津木式スキンケアとは?

基礎化粧品を使わず石けん洗顔と少量のワセリンのみでお手入れをして、肌の自活力を引き出すスキンケアのこと。

毎年、乾燥の季節がやってくると肌断食の効果を自分の肌で確かめています。
今年は去年までより乾燥が気にならず、肌の調子はかなり良いです。

  • おととしまで……日中はほぼ乾燥知らずだけど、入浴後は肌が乾燥して引きつりが気になる。
  • 去年あたりから……真冬でも1日を通して乾燥があまり気にならなくなる。
  • 今年……肌の乾燥はほぼない。

▼去年の私の肌の様子はこちら

お風呂上がりに何もつけなくても肌が乾燥しなくなりました|宇津木式スキンケア こんにちは、sioriです。 「宇津木式スキンケア」という肌断食を実践中です。 → 本気で美肌を目指...

 

今日は、宇津木式スキンケアを実践して約3年経った今の肌の状態を書き留めておこうと思います。

 

一年を通して肌はしっとりモチモチ

いつも肌の調子は、見た目肌触りで判断しています。

暖かい時期はあまり判断がつかないのですが、冬になって空気が乾燥してくると肌はてきめんにその影響を受けます。

宇津木式スキンケアをやる前は、洗顔後に何も付けないでいるとすぐに肌がピキピキと音が立てるんじゃないかというほどガサガサに乾燥していました。
本当にものすごい乾燥肌だったんです。

その辺のことはこちらの記事で書いています。

「肌断食」は一歩一歩、段階を踏んで取り組むのがオススメです|宇津木式スキンケア こんにちは、しおりです。 私は、すべての化粧品をやめるという「宇津木式スキンケア」を実践しています。 宇津木式スキン...

 

宇津木式スキンケアを実践するようになって、私の肌は文字通りよみがえりました。
あんなに乾燥がひどくてオイルたっぷりのクリームなどを塗りたくっていたのに、何も付けなくても本当に乾燥しなくなったんです。

今では、一年を通して肌トラブルとは無縁。乾燥知らずです。

お風呂上がりのいちばん肌が乾燥する時も、もう引きつりも粉吹きもありません。
時間をかけて、少しずつ肌本来の働きを取り戻して行ったのだと思います。

何も塗らないとシワができるのでは?

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たまにブログの問い合わせフォームから質問が来るのですが、いちばん多いのが「40歳を過ぎて何も保湿しないと、シワができてしまうのでは?」という質問。

確かに、40代を過ぎると肌にはシワが出現しやすくなりますし、シワを防ぐには保湿が必須という考えが一般に浸透していますから、そう思うのも無理ないですよね。私自身もずっとそう思ってきたので。

でも、宇津木式の肌断食は、何も付けないことで肌が自分で潤うようになるよう導くというスキンケアなので、保湿化粧品を付けなくても肌から程よく皮脂が分泌されて、自分の皮脂で肌の乾燥を防ぎます。

肌の内側から潤うため、外から補う保湿化粧品よりも保湿効果は格段に上なんです。
事実、私の肌はここ数年新しいシワはできていません。本当に。

でももう40代も半ばですので、近い将来には自然の老化現象には逆らえなくなる日がやってくると思いますが、今のところはシワは出来ていませんし、肌はいつもモチモチとした柔らかい手触りです。頬を触っていると幸せな気持ちになります^^

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根気よく続けることで肌は徐々に回復する

今がどんなに乾燥していても、「何も付けない」を続けることで肌の状態は少しずつ改善してきます。

乾燥肌とは、元気に活動できなくなった肌のこと。
それは、過剰な保湿やスキンケアのやり過ぎによって、肌が怠けているからに他なりません。

ただ、極度の乾燥肌の人がいきなり肌断食に挑戦してしまうと、その反動で肌トラブルが多発してしまうこともあるので、慎重に少しずつ段階を踏んで取り組むのが良いと思います。

焦らずゆっくり、気長に続けることで、眠っている肌力を少しずつ目覚めさせていきましょう!

「肌断食」は一歩一歩、段階を踏んで取り組むのがオススメです|宇津木式スキンケア こんにちは、しおりです。 私は、すべての化粧品をやめるという「宇津木式スキンケア」を実践しています。 宇津木式スキン...

最後に ~肌断食を3年続けた感想

私は本当に極度の乾燥肌でした。
保湿成分たっぷりのクリームをいくら重ね付けしていても、時間が経つと乾燥して肌はカサカサ、化粧ノリも悪く、冬が憂鬱で仕方ありませんでした。

でも、3年前に宇津木式スキンケアという肌断食に出会い、私の肌は180℃変わりました。
何もつけなくても、肌は自分で勝手にうるおって良い状態を自ら作り出すんです。
こちらが何もお膳立てしなくても、肌には元々そういう力が備わっているんですよ。

むしろ肌のために良かれと思って手厚いスキンケアをしてしまうと、肌の自活力を奪ってしまうことになりかねません。
何もつけない方が、肌の自浄作用やターンオーバーの働きを乱さず、自然なサイクルを保てるんです。

「念入りな保湿ケアをしているのに、乾燥がちっとも改善してこない……」という人は、もしかしたら肌のうるおい力が衰えているのかもしれません。

もし心当たりがある場合は、少しスキンケアの量を減らして肌の働きを回復させるのがおすすめです。

こちらでは宇津木式スキンケアの詳しいやり方を紹介しています。ぜひ参考にしてください。

宇津木式スキンケアの正しいやり方|極度の乾燥肌からうるおい肌へ こんにちは、しおりです。 私は、「宇津木式スキンケア」という肌のお手入れをしています。 宇津木式スキンケ...