Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
ダイエット

痩せるお茶といえばこれ!ダイエットを体の内側からサポート♪

 

よくテレビや雑誌などで「痩せるお茶」が特集されていますよね。
でも、痩せるお茶を飲むだけでそんなに簡単にダイエットができるのか、いまいち信用できない人もいるのでは……?

今回は、痩せるお茶を飲んでダイエットをしようか迷っている人に向けて、

  • 痩せるお茶って本当に効果があるの?
  • なぜお茶を飲むだけで痩せるの?
  • どのお茶がいちばん効果が高いの?

といったありがちな疑問点を、ひとつずつ解説していきたいと思います。

痩せるお茶に興味のある人は、ぜひ参考にしてくださいね。

 

痩せるお茶って本当に効果があるの?

痩せるお茶と言われているものには、プ―アール茶やウーロン茶、杜仲茶などがありますが、それらを飲むとなぜ痩せるのか、、、それは、お茶に含まれている成分により、以下のようなダイエット効果が期待できるからです。

痩せるお茶で得られるダイエット効果

①脂肪吸収抑制効果

お茶に含まれているカテキン・クロロゲン酸・ケルセチンといった「ポリフェノール」には、食事で摂取した脂肪の吸収を抑えてくれる作用があります。

②脂肪燃焼効果

お茶によく含まれている「カフェイン」は、脂肪燃焼を促進する「リパーゼ」という酵素の働きを活性化させて、脂肪を効率的に燃やすと同時に、脂肪を体外へ排出しやすくしてくれます。

③代謝向上&デトックス効果

カフェインには血行をうながす作用があるため、体内の代謝がよくなりデトックス効果や冷え性の改善が期待できます。

④便秘解消効果

食物繊維が豊富なお茶には、便通を促してしつこい便秘を改善する効果が期待できます。さらに食物繊維には、ポリフェノールのように脂肪の吸収を抑える効果もあります。

 

このような、お茶の持つさまざまな作用により、体内の脂肪を効果的に排出していくわけですね。

痩せるお茶を飲むことで得られるダイエット効果をまとめてみます。

  • 脂肪燃焼効果
  • 代謝促進作用
  • デトックス作用
  • 冷え性改善
  • 便秘解消
  • 食べ過ぎ防止

 

痩せるお茶でカロリーカットできる理由

さらにもう一つ、痩せるお茶は大抵の場合、ゼロカロリーか非常に低カロリーなため、今飲んでいるドリンクを痩せるお茶に変えることで大幅なカロリーカットが実現できる点も見逃せません。

飲み物はついゴクゴク飲んでしまってあまりカロリーを意識することがないのですが、実はかなり高カロリーな飲み物も多いため、1日トータルで見ると飲み物だけでけっこうなカロリーを摂っている恐れがあります。

例えば、女性が好きなカフェオレカフェラテといった飲み物は、1杯で約90~100kcalなので、これを1日に2杯3杯と飲めば、それだけでケーキ1個分くらいのカロリーになってしまうことも…。

そこで、カフェオレなどの代わりに痩せるお茶を飲むのを習慣にすれば、摂取カロリーを減らせるうえに、上で述べたようなダイエット効果が日に日に高まり、非常に痩せやすい状態を作ることができるのです。

  1. 痩せるお茶にはダイエット効果のある成分が豊富に含まれており、普段から痩せるお茶を飲むことで、痩せやすい体質作りができる。
  2. 普段飲んでいるドリンクを痩せるお茶に変えることで、大幅なカロリーカットが可能。

 

おすすめの「痩せるお茶」ランキング♪

では、具体的に何のお茶を飲めばダイエット効果が得られるのでしょうか?
お茶を飲んで痩せるには、お茶選びがとても大切です。

とは言え、もともとお茶は低カロリーなので、例えば普通の緑茶を飲みだけでもある程度のダイエット効果はあります。
でも、せっかく飲むのであれば、普通の緑茶よりもっとダイエット効果の高いお茶を選びたいですよね。

そこで、特にダイエット効果の高いお茶をランキング形式でご紹介したいと思います。
成分はもちろん、人気度や実際に飲んだ人の口コミもリサーチした上でのランキングですので、ぜひ参考にしていただければと思います。

1位 ダイエットプ―アール茶

2017年のモンドセレクションを受賞したティーライフのダイエットプ―アール茶は、楽天のダイエット茶ランキングでも1位を獲得した大人気のお茶です。愛飲者は138万人を突破したのだとか!

プ―アール茶は「脂肪燃焼効果」、「脂肪吸収抑制効果」、「デトックス効果」などが期待でき、非常にダイエット向きのお茶として有名です。

総合評価
特徴 「雲南大葉種」100%使用。腸内で脂肪や糖を分解し、カラダへ吸収するのを防ぐ「重合カテキン」入り。
成分的にも味的にも、非常に高品質!
公式サイトによると、アンケートでは99%の方が美味しいと感じているそうです。もちろん0カロリー♪
※30日間の返品・返金保証付き
効果 脂肪燃焼効果・脂肪吸収抑制効果・デトックス効果
価格 12日分のお試しは、970円(税込)送料無料です。

品質的にもお値段的にも非常におすすめな「ダイエットプ―アール茶」。
上質な「雲南大葉種」を100%使用しているのですが、この茶葉には脂肪や糖を腸内で分解して吸収を抑える「重合カテキン」という成分が豊富に含まれているので、食事の前後に飲むのが効果的。

また、ティーライフのダイエットプーアール茶は、雑菌が検出されないレベルまでしっかり蒸気殺菌しているため、プ―アール茶独特のカビ臭さをほとんど感じません。
通常の市販のプ―アール茶の場合、菌の数はおおよそ1gあたり約30万個と言われているのですが、このダイエットプ―アール茶は1gあたり約300個以下と、1000分の1の低さなんです。

また、国内の検査で厳しい基準をクリアした茶葉だけを使用しており、残留農薬検査も2度も行っているので、品質面も申し分ありません♪

置き換えダイエットや糖質制限などの辛いダイエットをしなくても、いつも飲んでいる飲み物をダイエットプ―アール茶に変えるだけで、脂肪燃焼、脂肪吸収抑制、デトックスと、ダイエットに良いを効果をたくさん得られるので、次のような人は試してみる価値アリです。

  • 40才を超えて痩せにくくなってきた人
  • カロリーカットをしてもなかなか体重が減ってこない人
  • ダイエットに失敗し続けている人

ダイエット目的で飲むなら、ダイエットプ―アール茶はかなりおすすめです!

≫ ダイエットプ―アール茶の公式ページへ

 

2位 美甘麗茶
モデルや芸能人にも愛飲者が多い美甘麗茶は、2017年・2018年のモンドセレクション銀賞を2年連続で受賞し、アットコスメの口コミランキングでも1位を獲得した話題のダイエット茶です。
カロリー・カフェイン・糖分・糖質すべてゼロという、ダイエットに特化したお茶で、いくら飲んでも0カロリー♪
鉄分やイソフラボンなど、女性にうれしい成分も入ってます。
総合評価
特徴 カフェインや糖質がゼロなのでたくさん飲んでも大丈夫!
ほんのり甘いので、家事の合間やお仕事帰りに飲むとホッと一息つけてストレス解消になりますよ♪
芸能人にもファンが多いので信頼感がありますね。
※定期コースだけど、いつでも解約OK!
効果 代謝促進作用・デトックス作用・便秘改善・美容効果
価格 1カ月分30包入りが、初回980円(税抜)送料無料

甘茶がメインなので、ほんのりとした甘さが特徴です。
ダイエット中でも甘いものが飲める!というのも人気の理由のようです。
おやつ代わりに飲めば大幅カロリーダウンができますね。

美甘麗茶には、タンニン・フラボノイドなどのポリフェノールや、フレッシュキャンドルという便秘解消効果の高い成分が含まれ、デトックス&脂肪吸収抑制の効果が期待できます。

さらに、ルイボス・コーン茶・黒豆が、代謝を上げて体の調子を整えたり、美容作用によって体の内側から美をサポートしてくれます。

谷まりあさんを始め、水沢アリーさんやその他多くの芸能人がインスタでこの美甘麗茶を紹介しています。芸能人にファンが多いのは興味深いですね。

https://www.instagram.com/p/BkmqwKhl2I9/?hl=ja&taken-by=mariaaaa728

国内工場で徹底した品質管理のもとに製造されているので、品質面も安心です。
いつでも解約ができる点もありがたいですね。

≫ 美甘麗茶の公式ページへ

 

3位 女神のごぼう茶
朝スッキリ!で爽快なダイエット効果とともに、アンチエイジングにも大きな力を発揮してくれる「女神のごぼう茶」。40代以降のエイジング世代には、ダイエットと同時に若返り効果も得られるのでとてもありがたいですね。
九州産のごぼうを100%使用し、ごぼうの皮までまるごと入っているので、栄養分をしっかり摂ることができます。
女性医師推奨のお茶なので、信頼感もありますね。
総合評価
特徴 ごぼうには女性が美容健康のためにぜひ摂りたい栄養素がたっぷり含まれています。天日干しすることで成分をギュッと凝縮してあるので、毎日1杯飲むことでダイエット&アンチエイジングケアが出来ます。
ノンカフェイン・無添加なので、安心して毎日飲むことができますよ♪
※1回でも休止・解約OK!
効果 便秘解消・デトックス効果・アンチエイジング効果
価格 2袋(1カ月コース)初回価格1,570円(税抜)送料無料

ごぼう茶というと、驚異的な若さを誇る医学博士の南雲吉則先生が飲んでいることでも有名ですが、この「女神のごぼう茶」は、「ホンマでっか!?TV」や「主治医が見つかる診療所」などのバラエティ番組でお馴染みの皮膚科医師、森智恵子医師が推奨しているお茶になります。

ごぼう茶というのがピンと来ない人も多いかと思いますが、実はごぼうには美容やダイエットに良い成分がたくさん含まれているのです。

ごぼうに含まれる有効成分は以下のとおり。


女神のごぼう茶」は、九州産農家が育てる九州産の高品質ごぼうを100%使用しており、皮ごと天日干ししてあるので、ごぼうに含まれる美容健康成分をしっかり摂ることができます。

天日干しをして手間ひまをかけることで、「亜鉛」や「鉄」といった女性に不足しがちな成分がアップするのだとか。

女神のごぼう茶は、保存料・香料・着色料などは一切入れず、完全無添加。
加えて、残留農薬の検査も徹底的に実施しています。

ごぼう茶に含まれるポリフェノール・ナイアシンは、非常に健康効果の高い成分で、ごぼう茶を常飲している南雲先生を見ればわかるように、非常に体を若く保つ作用=アンチエイジングパワーに優れています。
また、水溶性食物繊維の「イヌリン」は、体内でフラクトオリゴ糖に分解されて腸内環境を整えるので、お通じが良くなるという効果も。

ダイエットとアンチエイジングをダブルでサポートできる女神のごぼう茶ですが、もし体質に合わなくてもいつでも中止・休止がOKなので、イマイチ……と思ったら1回でやめることも可能です。

通常は3,510円(税抜)のところ、初回は1,570円(税抜)で購入できるので、興味のある人はぜひお試ししてみてください。

≫ 女神のごぼう茶の公式ページ

最初に試すなら「ダイエットプーアール茶」がおすすめ!

痩せるお茶もたくさん種類があるので、どれを選べばいいのか迷ってしまう…という人は、まず「ダイエットプ―アール茶」から試してみることをおすすめします。

とにかくプ―アール茶は、ダイエット茶の定番
ダイエット効果だけでなく、女性の美を底上げしてくれる頼もしいお茶なので、女性ならぜひ一度は試してほしいイチオシのダイエット茶です♪

ダイエットプ―アール茶の詳細を見る

最後に

痩せるお茶には、脂肪燃焼効果やデトックス効果、便秘解消効果など、さまざまな作用があります。
ぜひこれらの作用を味方につけて、ダイエットに役立てていただきたいと思います♪