食について パルシステムを10年利用している私が思う長所と短所。評判や口コミを知りたい人へ。 2019年1月29日 shiori 体にやさしく暮らす。 パルシステムとは、数ある食材宅配のひとつ。 正式名称を「パルシステム生活協同組合連合会」といい、首都圏周辺の地域で150万 …
体・健康 足がむくんで重い…太い…。即効性のある「むくみ解消法」でスッキリ細い足を目指そう！ 2019年1月25日 shiori 体にやさしく暮らす。 立ち仕事をしている人や、逆にデスクワークなどで同じ姿勢をとることの多い人は、どうしても足がむくみやすくなりますよね。 …
ダイエット 市販のカレールウのカロリーが気になる人へ。ダイエット中もOKなカロリー50％OFFカレールウ。 2019年1月20日 shiori 体にやさしく暮らす。 市販のカレールウはものすごくカロリーが高いですよね。 ダイエット中にはできるだけ避けたい食品のひとつです。 でも、ダイエット …
エトヴォス化粧品のレビュー ETOVOS(エトヴォス)のファンデーション・ポンポンチーク・リップ購入！商品レビューします。 2018年12月16日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、しおりです。 私の愛用のミネラルコスメブランド「ETOVOS(エトヴォス)」で、ミネラルファンデーションとポン …
食について 10年以上「パルシステム」を利用している私のおすすめ食品をランキングで紹介！ 2018年12月6日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、しおりです。 これまで食材宅配はさまざまなところを利用してきました。 「らでぃっしゅぼーや」、「大地を守る会」、 …
暮らし トイレのつまりに困っている人へ。業者を呼ぶ前に試してほしいこと。 2018年11月20日 shiori 体にやさしく暮らす。 トイレがつまると焦りますよね。 まずトイレで用を足せなくなるのが困るし、下手に水を流して便器から水が溢れたら大惨事 …
暮らし 【実践】ネックレスが絡まった時の直し方！ほぐし方のコツはこれです。 2018年10月23日 shiori 体にやさしく暮らす。 最近の細いネックレスは、とても絡まりやすいですよね。 細いネックレスは華奢なので、何とかほぐそうとちょっと力を入れ …
ダイエット 痩せるお茶といえばこれ！ダイエットを体の内側からサポート♪ 2018年10月18日 shiori 体にやさしく暮らす。 よくテレビや雑誌などで「痩せるお茶」が特集されていますよね。 でも、痩せるお茶を飲むだけでそんなに簡単にダイエットができる …
体・健康 脇汗が止まった！クリニークの制汗剤「アンティパースパイラント デオドラントロールオン」口コミ＆レビュー 2018年9月20日 shiori 体にやさしく暮らす。 脇汗がなぜ困るのかというと、服に汗が染みてみっともないからですね…。 汗で濡れた服は変色するので、せっかくのファッションが台無しで …
食について ごはんを美味しく炊く方法とは？高価な炊飯器ならおいしく炊ける？ 2018年9月19日 shiori 体にやさしく暮らす。 今朝の新聞に、ごはんを美味しく炊く方法が載っていました。 ごはんを炊くのなんて炊飯器まかせなのに、自分で味を調整できる …
ダイエット 市販のカレールウのカロリーが気になる人へ。ダイエット中もOKなカロリー50％OFFカレールウ。 2019年1月20日 shiori 体にやさしく暮らす。 市販のカレールウはものすごくカロリーが高いですよね。 ダイエット中にはできるだけ避けたい食品のひとつです。 でも、ダイエット …
ダイエット 痩せるお茶といえばこれ！ダイエットを体の内側からサポート♪ 2018年10月18日 shiori 体にやさしく暮らす。 よくテレビや雑誌などで「痩せるお茶」が特集されていますよね。 でも、痩せるお茶を飲むだけでそんなに簡単にダイエットができる …
ダイエット 40代でも成功できる！ダイエットに役立つおすすめスマホアプリ3つ！ 2018年4月14日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、しおりです。 そろそろ薄着になる季節がやってきました。 40代のボディと言えば、ぷよついた二の腕にポ …
ダイエット 40才からでも美ボディを手に入れている女性は大勢いる！まだ諦めてはいけない！ 2018年2月4日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、しおりです。 Webライターをやっていることは何度かここにも書いていますが、私の専門は美容健康関連なんです …
ダイエット 1日1食ダイエットは痩せませんでした｜王道の食事で今度こそダイエットに成功したい！ 2018年1月29日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、しおりです。 1日1食ダイエットを始めて、とうとう2カ月近くが経ちました。 ……が、なんと、まったく …
ダイエット 「1日1食ダイエット」を1カ月続けてもまったく痩せない理由とは？ 2018年1月8日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、しおりです。 恥ずかしい話なんですが、在宅ワークになってから体を動かす機会が減ったせいか、かなり太ってしま …
ダイエット ダイエット中でも食べてOK！太らないおやつをピックアップ 2017年11月5日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、sioriです。 万年ダイエッターな私ですが、おやつがやめられなくて困っています…。（だから万年ダイエッターなんで …
ダイエット 少しの時間でもOK！有酸素運動で脂肪が燃えはじめるまでの時間 2017年11月2日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、sioriです。 ただいまエアロバイクで有酸素運動に毎日はげんでいます＾＾ ところで、昔から「有酸素 …
ダイエット 【エアロバイク】ALINCOアルインコAFB4417を購入したのでレビューします 2017年9月30日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、しおりです。 以前からエアロバイクが欲しいと思っていたんですが、この度ようやく思いきって購入しました。 私が …
ダイエット 40代50代女性の理想的な体脂肪率はどのくらい？この数値を目指してダイエットに励もう 2017年8月25日 shiori 体にやさしく暮らす。 適性な体脂肪率というのは、性別や年齢によって変わってきます。 40代50代の女性にとって、理想的な体脂肪率は何％くらい …
宇津木式スキンケア 宇津木式スキンケアで毛穴の開きは悪化する？改善する？5年目の私の毛穴はどうなったか。 2019年6月17日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、しおりです。 2014年の冬から肌断食の「宇津木式スキンケア」を実践しています。 宇津木式スキン …
方法について 宇津木式スキンケアで唇が乾燥したら？リップクリームは使ってもOK？ 2019年6月14日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、しおりです。 宇津木式スキンケアをはじめてそろそろ5年が経過し、肌断食もすっかり肌に馴染んできました。 …
宇津木式スキンケア 宇津木式スキンケアはトラブルに耐えてまでやる必要はない。ニキビ・角栓・肌荒れで悩んでいる人へ 2019年5月15日 shiori 体にやさしく暮らす。 普通のスキンケアから肌断食の「宇津木式スキンケア」に移行すると、いろんな肌トラブルが出現してくることがあります。 私は …
方法について スキンケアのやり過ぎが乾燥肌をまねく！肌断食で潤い肌を取り戻そう 2018年5月1日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、しおりです。 「きれいな肌になりたい」と、毎日熱心にスキンケアに励んでいるのに、いっこうに乾燥や肌荒れなど …
宇津木式スキンケア 真冬でも乾燥知らずの肌が手に入った！宇津木式スキンケア3年経過の肌状態 2017年12月8日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、しおりです。 肌断食の「宇津木スキンケア」をはじめて約3年が経ちました。 ※宇津木式スキンケ …
メイク 口紅やグロスで唇が荒れてしまう人へ。唇が荒れないリップメイクはこれ！ 2017年6月14日 shiori 体にやさしく暮らす。 最近はリップグロスが大流行ですね。 私は40代なので、あまりグロスでプルンプルンの唇にするのは抵抗がありますが、そ …
宇津木式スキンケア 宇津木式スキンケアを実践している私が「メイク」について思うこと 2017年6月6日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、しおりです。 今は「宇津木式スキンケア」という肌断食をし、メイクもシンプルになった私ですが、若い頃はゴテゴテに塗り …
メイク 40代からのシンプルナチュラルメイク｜安全な成分の化粧品で品のあるメイクを。 2017年5月19日 shiori 体にやさしく暮らす。 メイクが大好きで日々メイクの流行を追ったり、新製品が出るとすぐに試してみたり。 女性なら誰でもスキンケアやメイクに …
紫外線対策 【宇津木式の紫外線対策】15分以下の日差しなら日焼け止めはいらない・・・？ 2017年4月8日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、sioriです。 基礎化粧品を「何もつけない」 宇津木式スキンケアという肌断食を実践しています。肌 …
宇津木式スキンケア 【ワセリン】顔用に精製度の一番高い「サンホワイト」を買ってみました。 2017年1月22日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、sioriです。 私がこれまで宇津木式スキンケアで使って来たワセリンは、ベビーワセリン です。 黄色ワセリン …
体・健康 アイマッサージャーの効果に感動！パソコンスマホの目の疲れがすっきり取れて快適です。 2019年5月18日 shiori 体にやさしく暮らす。 Webライターの仕事柄、1日中パソコンと向かい合って仕事をしています。 すると、夕方ごろに目がショボショボしたり乾燥したり …
体・健康 花粉症のアレルギー症状が市販薬「アレルビ」で改善！くしゃみ鼻水にてきめん♪効果や副作用をレビューします。 2019年4月11日 shiori 体にやさしく暮らす。 花粉症は、ある程度は食事や生活習慣で改善できると思っている私ですが、それでも花粉の量が多い年はいくら食事や生活に気を …
体・健康 足がむくんで重い…太い…。即効性のある「むくみ解消法」でスッキリ細い足を目指そう！ 2019年1月25日 shiori 体にやさしく暮らす。 立ち仕事をしている人や、逆にデスクワークなどで同じ姿勢をとることの多い人は、どうしても足がむくみやすくなりますよね。 …
体・健康 脇汗が止まった！クリニークの制汗剤「アンティパースパイラント デオドラントロールオン」口コミ＆レビュー 2018年9月20日 shiori 体にやさしく暮らす。 脇汗がなぜ困るのかというと、服に汗が染みてみっともないからですね…。 汗で濡れた服は変色するので、せっかくのファッションが台無しで …
体・健康 エクオール検査「ソイチェック」を受けてみた！やり方から結果までを詳しく解説！ 2018年4月18日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、しおりです。 このたび、エクオール検査の「ソイチェック」を受けてみたので、申し込み方法から検査の流れ、そして私の検 …
体・健康 私（40代女性）が毎日欠かさず飲んでいるサプリメントまとめ 2018年3月29日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、しおりです。 私には片頭痛や神経痛などの持病があり、その予防のために毎日欠かさず特定のサプリメントを飲んで …
体・健康 ＊40代50女性の美肌習慣＊老化を防ぐために気を付けるのはこの4つ！ 2017年12月1日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、しおりです。 40代50代になると、肌の衰えは目に見えて加速してきますよね。 少しでも老化を食い止め …
体・健康 ブルーベリーが目にいいと言うのは本当か？サプリメントを半年飲み続けた効果 2017年11月17日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、sioriです。 私は視力がとても悪いです。両目とも0.1ありません。 それだけでなく、ドラ …
体・健康 すぐにやめるべき！シワたるみを作る4つの悪習慣｜何気ない癖が老いを加速させる 2017年10月10日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、sioriです。 普段から無意識にしている何気ないクセや習慣が、シワを増やしたり、たるみを引き起こしたり、 …
体・健康 【容姿・体力・記憶力】40代になって「衰えたなぁ」と感じること 2017年10月6日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、sioriです。 40代半ばを過ぎて、ここのところ急にいろんな場所に衰えを感じるようになりました。 …
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