方法について

スキンケアのやり過ぎが乾燥肌をまねく！肌断食で潤い肌を取り戻そう

2018年5月1日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 「きれいな肌になりたい」と、毎日熱心にスキンケアに励んでいるのに、いっこうに乾燥や肌荒れなど …

暮らし

毎週500円からお花が届く『Bloomee LIFE』を体験！こんなお花が届きました♪

2018年4月21日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 毎週、家のポストに可愛らしいお花が届く。。。 素敵じゃありませんか？＾＾  …

体・健康

エクオール検査「ソイチェック」を受けてみた！やり方から結果までを詳しく解説！

2018年4月18日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 このたび、エクオール検査の「ソイチェック」を受けてみたので、申し込み方法から検査の流れ、そして私の検 …

暮らし

2018母の日のプレゼントはそのまま飾れる『お花のアレンジメント』が最適！デザイナー監修から手ごろな価格までおすすめ商品を紹介！

2018年4月15日 shiori

体にやさしく暮らす。

母の日にお花のプレゼントを贈る人は多いと思いますが、お花とひと口に言っても「花束」がいいのか、「アレンジメント」がいいのか、「ブリザ …

ダイエット

40代でも成功できる！ダイエットに役立つおすすめスマホアプリ3つ！

2018年4月14日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 そろそろ薄着になる季節がやってきました。 40代のボディと言えば、ぷよついた二の腕にポ …

体・健康

私（40代女性）が毎日欠かさず飲んでいるサプリメントまとめ

2018年3月29日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 私には片頭痛や神経痛などの持病があり、その予防のために毎日欠かさず特定のサプリメントを飲んで …

暮らし

ピンクのスニーカー(Reebok)を購入！40歳を過ぎてピンクコンプレックスが解消されピンクが大好きに♪

2018年3月12日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 気候も春めいてきて、なんとなく気分が上昇気流に乗っているここ最近。 トレーニングの景気づけに、 …

暮らし

入園祝いに！名前が入れられるかわいいアルミ製お弁当箱♪

2018年2月21日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 いとこの子どもが今度幼稚園に上がるので、なにかお祝いに良さそうな品はないか探していたら、名前が入れら …

暮らし

小さなちりめん雛人形を購入♪玄関先がパーっと明るくなりました

2018年2月20日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 季節が過ぎ去ったものは、とたんに重苦しいオーラを発し始めませんか？ 例えば、クリスマスを過ぎたクリ …

ファッション

titivateのふんわりタックフレアスカートに一目惚れ！さっそく予約注文しました♪

2018年2月6日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 ↓こちらの方のコーディネートを見て、このtitivateのフレアスカートに一目惚れをしてしまいました …

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ダイエット

市販のカレールウのカロリーが気になる人へ。ダイエット中もOKなカロリー50％OFFカレールウ。

2019年1月20日 shiori

体にやさしく暮らす。

市販のカレールウはものすごくカロリーが高いですよね。 ダイエット中にはできるだけ避けたい食品のひとつです。 でも、ダイエット …

ダイエット

痩せるお茶といえばこれ！ダイエットを体の内側からサポート♪

2018年10月18日 shiori

体にやさしく暮らす。

よくテレビや雑誌などで「痩せるお茶」が特集されていますよね。 でも、痩せるお茶を飲むだけでそんなに簡単にダイエットができる …

ダイエット

40代でも成功できる！ダイエットに役立つおすすめスマホアプリ3つ！

2018年4月14日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 そろそろ薄着になる季節がやってきました。 40代のボディと言えば、ぷよついた二の腕にポ …

ダイエット

40才からでも美ボディを手に入れている女性は大勢いる！まだ諦めてはいけない！

2018年2月4日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 Webライターをやっていることは何度かここにも書いていますが、私の専門は美容健康関連なんです …

ダイエット

1日1食ダイエットは痩せませんでした｜王道の食事で今度こそダイエットに成功したい！

2018年1月29日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 1日1食ダイエットを始めて、とうとう2カ月近くが経ちました。 ……が、なんと、まったく …

ダイエット

「1日1食ダイエット」を1カ月続けてもまったく痩せない理由とは？

2018年1月8日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 恥ずかしい話なんですが、在宅ワークになってから体を動かす機会が減ったせいか、かなり太ってしま …

ダイエット

ダイエット中でも食べてOK！太らないおやつをピックアップ

2017年11月5日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、sioriです。 万年ダイエッターな私ですが、おやつがやめられなくて困っています…。（だから万年ダイエッターなんで …

ダイエット

少しの時間でもOK！有酸素運動で脂肪が燃えはじめるまでの時間

2017年11月2日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、sioriです。 ただいまエアロバイクで有酸素運動に毎日はげんでいます＾＾ ところで、昔から「有酸素 …

ダイエット

【エアロバイク】ALINCOアルインコAFB4417を購入したのでレビューします

2017年9月30日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 以前からエアロバイクが欲しいと思っていたんですが、この度ようやく思いきって購入しました。 私が …

ダイエット

40代50代女性の理想的な体脂肪率はどのくらい？この数値を目指してダイエットに励もう

2017年8月25日 shiori

体にやさしく暮らす。

適性な体脂肪率というのは、性別や年齢によって変わってきます。 40代50代の女性にとって、理想的な体脂肪率は何％くらい …

体・健康

花粉症のアレルギー症状が市販薬「アレルビ」で改善！くしゃみ鼻水にてきめんです♪

2019年4月11日 shiori

体にやさしく暮らす。

花粉症は、ある程度は食事や生活習慣で改善できると思っている私ですが、それでも花粉の量が多い年はいくら食事や生活に気を …

体・健康

足がむくんで重い…太い…。即効性のある「むくみ解消法」でスッキリ細い足を目指そう！

2019年1月25日 shiori

体にやさしく暮らす。

立ち仕事をしている人や、逆にデスクワークなどで同じ姿勢をとることの多い人は、どうしても足がむくみやすくなりますよね。  …

体・健康

脇汗が止まった！クリニークの制汗剤「アンティパースパイラント デオドラントロールオン」口コミ＆レビュー

2018年9月20日 shiori

体にやさしく暮らす。

脇汗がなぜ困るのかというと、服に汗が染みてみっともないからですね…。 汗で濡れた服は変色するので、せっかくのファッションが台無しで …

体・健康

エクオール検査「ソイチェック」を受けてみた！やり方から結果までを詳しく解説！

2018年4月18日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 このたび、エクオール検査の「ソイチェック」を受けてみたので、申し込み方法から検査の流れ、そして私の検 …

体・健康

私（40代女性）が毎日欠かさず飲んでいるサプリメントまとめ

2018年3月29日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 私には片頭痛や神経痛などの持病があり、その予防のために毎日欠かさず特定のサプリメントを飲んで …

体・健康

＊40代50女性の美肌習慣＊老化を防ぐために気を付けるのはこの4つ！

2017年12月1日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 40代50代になると、肌の衰えは目に見えて加速してきますよね。 少しでも老化を食い止め …

体・健康

ブルーベリーが目にいいと言うのは本当か？サプリメントを半年飲み続けた効果

2017年11月17日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、sioriです。 私は視力がとても悪いです。両目とも0.1ありません。 それだけでなく、ドラ …

体・健康

すぐにやめるべき！シワたるみを作る4つの悪習慣｜何気ない癖が老いを加速させる

2017年10月10日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、sioriです。 普段から無意識にしている何気ないクセや習慣が、シワを増やしたり、たるみを引き起こしたり、 …

体・健康

【容姿・体力・記憶力】40代になって「衰えたなぁ」と感じること

2017年10月6日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、sioriです。 40代半ばを過ぎて、ここのところ急にいろんな場所に衰えを感じるようになりました。 …

暮らし

「救急車を呼んだ方がいい？」と迷ったときに役立つ消防庁のアプリ「Q助」

2017年9月21日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、sioriです。 急に具合が悪くなって、「救急車を呼んだ方がいいかも？」という事態に直面することがあるかも …

鉄フライパン

鉄フライパンはくっつく？焦げつく？｜正しく使えば大丈夫！快適に使いこなす お手入れのコツ

2016年12月9日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 テフロンからすべて鉄製のフライパンに変えて、とっても満足な鉄フライパンライフ …

無印良品

【無印良品】鉄フライパン22cm 購入しました！お弁当のおかず作りに最適な大きさです♪

2016年11月27日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、sioriです。 迷いに迷っていた鉄フライパン。 ようやく決断いたしました。 買ったのはこちら、無印良品　 …

無印良品

無印かturk（ターク）か。鉄フライパン22cm どれを買うかまだ迷っています。

2016年11月16日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、sioriです。 22センチの鉄フライパンを新たに購入することを決めたものの、いまだどのフライパンを選ぶかで迷って …

無印良品

小ぶりの鉄フライパン（22cmくらい）を検討中。無印良品と山田工業所で迷っています。

2016年11月10日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、sioriです。 以前、鉄のフライパンの記事を書きましたが、そのうちの21センチの小ぶりの鉄フライパンがあまりに重 …

暮らし

鉄のフライパンが好きなわけ

2016年7月7日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、sioriです。 うちのフライパンは、４つあるうち、３つが鉄製です。 長いこと鉄のフライパンに憧れていて、去年ようやく１つ目の鉄フライパンを勢いで購入し …