ダイエット

「月曜断食」で大失敗！ダイエットで免疫力が落ち肺炎になってしまった話

2020年8月2日 shiori

体にやさしく暮らす。

相変わらず、ダイエットに失敗してばかりの私です💦 実は、今年の2月中旬から今年の4月頭までの2カ月弱、「月曜断 …

暮らし

40代女性の友人に喜ばれる予算別プレゼント10選！3千円・5千円・1万円の中から選べます♪

2019年9月18日 shiori

体にやさしく暮らす。

40代女性の友人にちょっとしたプレゼントを送るとき、一体どんなものをあげたらいいか悩みますよね。 40代というと、仕事で確実に …

宇津木式スキンケア

宇津木式スキンケアで毛穴の開きは悪化する？改善する？5年目の私の毛穴はどうなったか。

2019年6月17日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 2014年の冬から肌断食の「宇津木式スキンケア」を実践しています。 宇津木式スキン …

方法について

宇津木式スキンケアで唇が乾燥したら？リップクリームは使ってもOK？

2019年6月14日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 宇津木式スキンケアをはじめてそろそろ5年が経過し、肌断食もすっかり肌に馴染んできました。  …

買った洋服

ユニクロ「リネンブレンドシャツ」を購入したのでレビューします。

2019年5月31日 shiori

体にやさしく暮らす。

今年はリネンの服が大流行ですね。 ユニクロや無印でも、例年以上にリネン製品のバリエーションが豊富です。 私はこれまで麻の肌触 …

体・健康

アイマッサージャーの効果に感動！パソコンスマホの目の疲れがすっきり取れて快適です。

2019年5月18日 shiori

体にやさしく暮らす。

Webライターの仕事柄、1日中パソコンと向かい合って仕事をしています。 すると、夕方ごろに目がショボショボしたり乾燥したり …

宇津木式スキンケア

宇津木式スキンケアはトラブルに耐えてまでやる必要はない。ニキビ・角栓・肌荒れで悩んでいる人へ

2019年5月15日 shiori

体にやさしく暮らす。

普通のスキンケアから肌断食の「宇津木式スキンケア」に移行すると、いろんな肌トラブルが出現してくることがあります。 私は …

ファッション

40代のおしゃれはプチプラで十分！一生モノよりプチプラ商品がおすすめな理由

2019年4月28日 shiori

体にやさしく暮らす。

何万円もするバッグや靴、高級ブランドコート、、、憧れますよね。 「もう40歳も過ぎたらモノは『本物志向』。安くて質の悪いものを …

暮らし

女子がよろこぶキュートな手土産スイーツ！Ciappussino(チャプチーノ)のケーキがとっても可愛い♪

2019年4月17日 shiori

体にやさしく暮らす。

先日、女子、、といってももう40歳を過ぎた友人ですが、その彼女にちょっとしたお礼をしたくて、何か可愛いスイーツはないかな……と探して …

体・健康

花粉症のアレルギー症状が市販薬「アレルビ」で改善！くしゃみ鼻水にてきめん♪効果や副作用をレビューします。

2019年4月11日 shiori

体にやさしく暮らす。

花粉症は、ある程度は食事や生活習慣で改善できると思っている私ですが、それでも花粉の量が多い年はいくら食事や生活に気を …

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体・健康

「食べてないのに痩せない」はアラフィフあるある。ダイエット効果が出ない時の対処法

2020年8月20日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、アラフィフ主婦のしおりです。 「食べてないのに痩せない」なんてあり得ない 本当は無意識に何か食べてい …

ダイエット

「月曜断食」で大失敗！ダイエットで免疫力が落ち肺炎になってしまった話

2020年8月2日 shiori

体にやさしく暮らす。

相変わらず、ダイエットに失敗してばかりの私です💦 実は、今年の2月中旬から今年の4月頭までの2カ月弱、「月曜断 …

ダイエット

市販のカレールウのカロリーが気になる人へ。ダイエット中もOKなカロリー50％OFFカレールウ。

2019年1月20日 shiori

体にやさしく暮らす。

市販のカレールウはものすごくカロリーが高いですよね。 ダイエット中にはできるだけ避けたい食品のひとつです。 でも、ダイエット …

ダイエット

痩せるお茶といえばこれ！ダイエットを体の内側からサポート♪

2018年10月18日 shiori

体にやさしく暮らす。

よくテレビや雑誌などで「痩せるお茶」が特集されていますよね。 でも、痩せるお茶を飲むだけでそんなに簡単にダイエットができる …

ダイエット

40代でも成功できる！ダイエットに役立つおすすめスマホアプリ3つ！

2018年4月14日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 そろそろ薄着になる季節がやってきました。 40代のボディと言えば、ぷよついた二の腕にポ …

ダイエット

40才からでも美ボディを手に入れている女性は大勢いる！まだ諦めてはいけない！

2018年2月4日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 Webライターをやっていることは何度かここにも書いていますが、私の専門は美容健康関連なんです …

ダイエット

1日1食ダイエットは痩せませんでした｜王道の食事で今度こそダイエットに成功したい！

2018年1月29日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 1日1食ダイエットを始めて、とうとう2カ月近くが経ちました。 ……が、なんと、まったく …

ダイエット

「1日1食ダイエット」を1カ月続けてもまったく痩せない理由とは？

2018年1月8日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 恥ずかしい話なんですが、在宅ワークになってから体を動かす機会が減ったせいか、かなり太ってしま …

ダイエット

ダイエット中でも食べてOK！太らないおやつをピックアップ

2017年11月5日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、sioriです。 万年ダイエッターな私ですが、おやつがやめられなくて困っています…。（だから万年ダイエッターなんで …

ダイエット

少しの時間でもOK！有酸素運動で脂肪が燃えはじめるまでの時間

2017年11月2日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、sioriです。 ただいまエアロバイクで有酸素運動に毎日はげんでいます＾＾ ところで、昔から「有酸素 …

宇津木式スキンケア

宇津木式スキンケアで毛穴の開きは悪化する？改善する？5年目の私の毛穴はどうなったか。

2019年6月17日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 2014年の冬から肌断食の「宇津木式スキンケア」を実践しています。 宇津木式スキン …

方法について

宇津木式スキンケアで唇が乾燥したら？リップクリームは使ってもOK？

2019年6月14日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 宇津木式スキンケアをはじめてそろそろ5年が経過し、肌断食もすっかり肌に馴染んできました。  …

宇津木式スキンケア

宇津木式スキンケアはトラブルに耐えてまでやる必要はない。ニキビ・角栓・肌荒れで悩んでいる人へ

2019年5月15日 shiori

体にやさしく暮らす。

普通のスキンケアから肌断食の「宇津木式スキンケア」に移行すると、いろんな肌トラブルが出現してくることがあります。 私は …

方法について

スキンケアのやり過ぎが乾燥肌をまねく！肌断食で潤い肌を取り戻そう

2018年5月1日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 「きれいな肌になりたい」と、毎日熱心にスキンケアに励んでいるのに、いっこうに乾燥や肌荒れなど …

宇津木式スキンケア

真冬でも乾燥知らずの肌が手に入った！宇津木式スキンケア3年経過の肌状態

2017年12月8日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 肌断食の「宇津木スキンケア」をはじめて約3年が経ちました。 ※宇津木式スキンケアとは？ …

メイク

口紅やグロスで唇が荒れてしまう人へ。唇が荒れないリップメイクはこれ！

2017年6月14日 shiori

体にやさしく暮らす。

最近はリップグロスが大流行ですね。 私は40代なので、あまりグロスでプルンプルンの唇にするのは抵抗がありますが、そ …

宇津木式スキンケア

宇津木式スキンケアを実践している私が「メイク」について思うこと

2017年6月6日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 今は「宇津木式スキンケア」という肌断食をし、メイクもシンプルになった私ですが、若い頃はゴテゴテに塗り …

メイク

40代からのシンプルナチュラルメイク｜安全な成分の化粧品で品のあるメイクを。

2017年5月19日 shiori

体にやさしく暮らす。

メイクが大好きで日々メイクの流行を追ったり、新製品が出るとすぐに試してみたり。 女性なら誰でもスキンケアやメイクに …

紫外線対策

【宇津木式の紫外線対策】15分以下の日差しなら日焼け止めはいらない・・・？

2017年4月8日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、sioriです。 基礎化粧品を「何もつけない」 宇津木式スキンケアという肌断食を実践しています。肌 …

宇津木式スキンケア

【ワセリン】顔用に精製度の一番高い「サンホワイト」を買ってみました。

2017年1月22日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 私がこれまで宇津木式スキンケアで使って来たワセリンは、ベビーワセリンです。 黄色ワセリンより精 …

体・健康

GAPの可愛い柄マスクを購入♪3枚組990円、ノーズワイヤー入り、コットン100%の快適マスクです

2020年9月12日 shiori

体にやさしく暮らす。

GAPのマスクが再販されたので、さっそく購入してみました♪ いろいろな柄があるのですが、私が購入したのはこちらの柄の3枚組です …

美容

【50代のカラダのために】①やっぱりナイトブラは必要

2020年9月9日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 先月迎えた誕生日で、とうとう50代になりました。 今日からしばらく、【50代のカラダのために】 …

ココロの病

やっぱり歩くのはいい！うつ病やパニック障害にウォーキングが効果あり！

2020年9月2日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 「やっぱり歩くのはいい！」と、つくづく実感しています。 ここ最近、またパニック障害のあのいや～な感 …

体・健康

水仕事の後はすぐに「ハトムギ化粧水」でうるおい補給♪安くて大容量で惜しみなく使えます。

2020年8月30日 shiori

体にやさしく暮らす。

キッチンで洗い物や料理をしたあとは、手がすごく乾燥しますよね。 なので、キッチンカウンターにいつも化粧水を置いておき、水仕事をした …

体・健康

「食べてないのに痩せない」はアラフィフあるある。ダイエット効果が出ない時の対処法

2020年8月20日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、アラフィフ主婦のしおりです。 「食べてないのに痩せない」なんてあり得ない 本当は無意識に何か食べてい …

体・健康

安物(1000円)の老眼鏡で大失敗…頭痛と肩こりが悪化してしまいました

2020年8月18日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、アラフィフ主婦のしおりです。 半年前くらいから、とうとう本や雑誌の小さな文字が見えづらくなってきてしまいました。  …

体・健康

【ビフォアフ画像】巻き爪矯正「ネイル・エイド」たった1日でこの変化！

2020年8月17日 shiori

体にやさしく暮らす。

昨日、巻き爪治療の「ネイル・エイド」についての記事を書いたばかりですが、昨日装着して丸1日が経ったので、爪の変化を比べてみました。  …

体・健康

【画像あり】巻き爪の悩みには「ネイル・エイド」がおすすめ！短期間でしっかり矯正してくれます♪

2020年8月16日 shiori

体にやさしく暮らす。

足の爪が内側に巻いて皮膚に食い込んでしまう「巻き爪」。 これも、40代後半になって突然出てきた悩みです。 病院へ行こうかとも …

体・健康

汗が減った！プラセンタ注射 開始から1カ月で感じた効果～ホットフラッシュが落ち着いてきた

2020年8月14日 shiori

体にやさしく暮らす。

更年期対策としてプラセンタ注射をはじめて、ちょうど今日で1カ月がたちました。前回、3週間がたった頃に書いた記事では、「不眠」と「イラ …

体・健康

更年期対策にプラセンタ治療を始めました♪私が最初に感じた効果は…？

2020年8月6日 shiori

体にやさしく暮らす。

アラフィフで更年期真っ只中の私。 もともと暑がりの汗っかきだったところへ、更年期特有のホットフラッシュが加わり、とても悩んでいまし …