ダイエット 少しの時間でもOK!有酸素運動で脂肪が燃えはじめるまでの時間 2017年11月2日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、sioriです。 ただいまエアロバイクで有酸素運動に毎日はげんでいます^^ ところで、昔から「有酸素 …
服の断捨離 買っても着ないのはこんな服|断捨離の必要がない暮らしを目指す 2017年10月28日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、sioriです。 最初からなるべく余計な買い物をしないで、「断捨離の必要がない暮らし」を目指したいと思っています。 …
思うこと あのころ思い描いていた大人になれているか?「理想の40代女性とは?」20代30代から見る理想の40代女性はこんな人 2017年10月22日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、sioriです。 先日ネットを見ていたら、「20代30代から見る゛理想の40代女性”とは?」という記事を見付け、さ …
人間関係 人間関係が嫌で仕事を辞めたい?人見知りを何とかしたいと思っている人へ伝えたいこと 2017年10月17日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、sioriです。 人って何歳になっても人間関係に悩むものですよね。 「人見知りで人とうまく話せない」 「 …
体・健康 すぐにやめるべき!シワたるみを作る4つの悪習慣|何気ない癖が老いを加速させる 2017年10月10日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、sioriです。 普段から無意識にしている何気ないクセや習慣が、シワを増やしたり、たるみを引き起こしたり、 …
体・健康 【容姿・体力・記憶力】40代になって「衰えたなぁ」と感じること 2017年10月6日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、sioriです。 40代半ばを過ぎて、ここのところ急にいろんな場所に衰えを感じるようになりました。 …
ファッション あるファストファッションブランドに服を買いに行ってガッカリしたこと 2017年10月3日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、sioriです。 今度、横浜に住む友人とランチに行くのですが、着ていく服がないためわざわざ買ってきました。 …
ダイエット 【エアロバイク】ALINCOアルインコAFB4417を購入したのでレビューします 2017年9月30日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、しおりです。 以前からエアロバイクが欲しいと思っていたんですが、この度ようやく思いきって購入しました。 私が …
暮らし 「救急車を呼んだ方がいい?」と迷ったときに役立つ消防庁のアプリ「Q助」 2017年9月21日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、sioriです。 急に具合が悪くなって、「救急車を呼んだ方がいいかも?」という事態に直面することがあるかも …
食について 市販の食パンで一番安全なのは「パスコ超熟国産小麦」!シンプルな原材料でおすすめ! 2017年9月17日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、しおりです。 朝食に食パンを食べる人は大勢いますよね。国産小麦や天然酵母を使用したものなど、こだわりの食パ …
ダイエット 市販のカレールウのカロリーが気になる人へ。ダイエット中もOKなカロリー50%OFFカレールウ。 2019年1月20日 shiori 体にやさしく暮らす。 市販のカレールウはものすごくカロリーが高いですよね。 ダイエット中にはできるだけ避けたい食品のひとつです。 でも、ダイエット …
ダイエット 痩せるお茶といえばこれ!ダイエットを体の内側からサポート♪ 2018年10月18日 shiori 体にやさしく暮らす。 よくテレビや雑誌などで「痩せるお茶」が特集されていますよね。 でも、痩せるお茶を飲むだけでそんなに簡単にダイエットができる …
ダイエット 40代でも成功できる!ダイエットに役立つおすすめスマホアプリ3つ! 2018年4月14日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、しおりです。 そろそろ薄着になる季節がやってきました。 40代のボディと言えば、ぷよついた二の腕にポ …
ダイエット 40才からでも美ボディを手に入れている女性は大勢いる!まだ諦めてはいけない! 2018年2月4日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、しおりです。 Webライターをやっていることは何度かここにも書いていますが、私の専門は美容健康関連なんです …
ダイエット 1日1食ダイエットは痩せませんでした|王道の食事で今度こそダイエットに成功したい! 2018年1月29日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、しおりです。 1日1食ダイエットを始めて、とうとう2カ月近くが経ちました。 ……が、なんと、まったく …
ダイエット 「1日1食ダイエット」を1カ月続けてもまったく痩せない理由とは? 2018年1月8日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、しおりです。 恥ずかしい話なんですが、在宅ワークになってから体を動かす機会が減ったせいか、かなり太ってしま …
ダイエット ダイエット中でも食べてOK!太らないおやつをピックアップ 2017年11月5日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、sioriです。 万年ダイエッターな私ですが、おやつがやめられなくて困っています…。(だから万年ダイエッターなんで …
ダイエット 少しの時間でもOK!有酸素運動で脂肪が燃えはじめるまでの時間 2017年11月2日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、sioriです。 ただいまエアロバイクで有酸素運動に毎日はげんでいます^^ ところで、昔から「有酸素 …
ダイエット 【エアロバイク】ALINCOアルインコAFB4417を購入したのでレビューします 2017年9月30日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、しおりです。 以前からエアロバイクが欲しいと思っていたんですが、この度ようやく思いきって購入しました。 私が …
ダイエット 40代50代女性の理想的な体脂肪率はどのくらい?この数値を目指してダイエットに励もう 2017年8月25日 shiori 体にやさしく暮らす。 適性な体脂肪率というのは、性別や年齢によって変わってきます。 40代50代の女性にとって、理想的な体脂肪率は何%くらい …
その他 【着画像あり】アコヤ真珠のパールピアスを3,900円で購入!質はどう?問題はない?詳しくレビューします。 2019年1月31日 shiori 体にやさしく暮らす。 2度のグランドスラム優勝&世界ランキング1位で、日本を大いに沸かせてくれたテニスの大坂なおみ選手。 なおみ選手はいつも試合の時 …
買った洋服 【無印】モダールコットンワイドパンツは買い!形も肌触りもGood‼ 2018年7月1日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、しおりです。 昨日、久しぶりに無印良品のお店を通りかかったら、店先に並んでいたワイドパンツが目に留まりました。 …
買った洋服 ユニクロのブラロングワンピースは形がキレイでスタイルよく見える! 2018年6月16日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、しおりです。 先日ユニクロのオンラインショップで、ブラロングワンピースの黒を購入したんですが、これが大当たりでした …
暮らし ピンクのスニーカー(Reebok)を購入!40歳を過ぎてピンクコンプレックスが解消されピンクが大好きに♪ 2018年3月12日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、しおりです。 気候も春めいてきて、なんとなく気分が上昇気流に乗っているここ最近。 トレーニングの景気づけに、 …
ファッション titivateのふんわりタックフレアスカートに一目惚れ!さっそく予約注文しました♪ 2018年2月6日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、しおりです。 ↓こちらの方のコーディネートを見て、このtitivateのフレアスカートに一目惚れをしてしまいました …
買った洋服 楽天で大判ストールを購入!色はベージュとワイン&グリーンを選びました 2017年11月27日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、しおりです。 お気に入りブログさんがオススメしていた楽天の大判ストールを私も購入したので、さっそく紹介したいと思い …
服の断捨離 買っても着ないのはこんな服|断捨離の必要がない暮らしを目指す 2017年10月28日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、sioriです。 最初からなるべく余計な買い物をしないで、「断捨離の必要がない暮らし」を目指したいと思っています。 …
ファッション あるファストファッションブランドに服を買いに行ってガッカリしたこと 2017年10月3日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、sioriです。 今度、横浜に住む友人とランチに行くのですが、着ていく服がないためわざわざ買ってきました。 …
暮らし 断捨離の前に、「買わない暮らし」でシンプルライフを維持する 2017年7月14日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、sioriです。 世の中は空前の断捨離ブーム。 でも、断捨離がこれほど注目されているわけは、その前の …
その他 40代女性の着るトップスは首の開きにこだわる。首元をすっきりキレイに見せる形はこれ。 2017年6月25日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、sioriです。 普段、Tシャツをよく着ています。 昔からTシャツは何枚も持っており、そのほとんどが丸首だったけ …
買った洋服 【無印】モダールコットンワイドパンツは買い!形も肌触りもGood‼ 2018年7月1日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、しおりです。 昨日、久しぶりに無印良品のお店を通りかかったら、店先に並んでいたワイドパンツが目に留まりました。 …
暮らし 無印良品のレトルト食品をまとめ買い!人気の高いメニューはどれ? 2017年12月26日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、しおりです。 本日、無印良品でレトルト食品をたくさん買い込んできました^^ 購入したのは左上 …
暮らし 【無印良品週間】キッチンタイマー、デザートスプーン、S字フックを購入 2017年3月29日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、sioriです。 今期(2017年3月10日~4月3日)の「無印良品週間」でいくつか購入したのでご …
暮らし 【無印】オーブンレンジのターンテーブル(丸皿)を割ってしまった!でも大丈夫、同じものが買えました♪ 2017年2月27日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、sioriです。 うちのオーブンレンジは、以前も紹介した無印良品のかなり旧式のこちらです。 …
無印良品 【無印良品】鉄フライパン22cm 購入しました!お弁当のおかず作りに最適な大きさです♪ 2016年11月27日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、sioriです。 迷いに迷っていた鉄フライパン。 ようやく決断いたしました。 買ったのはこちら、無印良品 …
無印良品 無印かturk(ターク)か。鉄フライパン22cm どれを買うかまだ迷っています。 2016年11月16日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、sioriです。 22センチの鉄フライパンを新たに購入することを決めたものの、いまだどのフライパンを選ぶかで迷って …
無印良品 小ぶりの鉄フライパン(22cmくらい)を検討中。無印良品と山田工業所で迷っています。 2016年11月10日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、sioriです。 以前、鉄のフライパンの記事を書きましたが、そのうちの21センチの小ぶりの鉄フライパンがあまりに重 …
無印良品 無印の冷蔵庫とオーブンレンジを使用中。家電もインテリアの一部だと思っています。 2016年10月20日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、sioriです。 先日、無印のお箸やハンディモップのことを書いた記事で、「昔から無印の冷蔵庫やオー …
無印良品 「無印良品」でお箸やモップなどの日用品を購入しました。 2016年10月16日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、sioriです。 最近、日用品はまず「無印良品」でチェックするようになりました。デザインや色ががシンプルでインテリ …
その他 【着画像あり】アコヤ真珠のパールピアスを3,900円で購入!質はどう?問題はない?詳しくレビューします。 2019年1月31日 shiori 体にやさしく暮らす。 2度のグランドスラム優勝&世界ランキング1位で、日本を大いに沸かせてくれたテニスの大坂なおみ選手。 なおみ選手はいつも試合の時 …
食について パルシステムを10年利用している私が思う長所と短所。評判や口コミを知りたい人へ。 2019年1月29日 shiori 体にやさしく暮らす。 パルシステムとは、数ある食材宅配のひとつ。 正式名称を「パルシステム生活協同組合連合会」といい、首都圏周辺の地域で150万 …
体・健康 足がむくんで重い…太い…。即効性のある「むくみ解消法」でスッキリ細い足を目指そう! 2019年1月25日 shiori 体にやさしく暮らす。 立ち仕事をしている人や、逆にデスクワークなどで同じ姿勢をとることの多い人は、どうしても足がむくみやすくなりますよね。 …
ダイエット 市販のカレールウのカロリーが気になる人へ。ダイエット中もOKなカロリー50%OFFカレールウ。 2019年1月20日 shiori 体にやさしく暮らす。 市販のカレールウはものすごくカロリーが高いですよね。 ダイエット中にはできるだけ避けたい食品のひとつです。 でも、ダイエット …
メイク ETOVOS(エトヴォス)のファンデーション・ポンポンチーク・リップ購入!商品レビューします。 2018年12月16日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、しおりです。 私の愛用のミネラルコスメブランド「ETOVOS(エトヴォス)」で、ミネラルファンデーションとポン …
食について 10年以上「パルシステム」を利用している私のおすすめ食品をランキングで紹介! 2018年12月6日 shiori 体にやさしく暮らす。 こんにちは、しおりです。 これまで食材宅配はさまざまなところを利用してきました。 「らでぃっしゅぼーや」、「大地を守る会」、 …
暮らし トイレのつまりに困っている人へ。業者を呼ぶ前に試してほしいこと。 2018年11月20日 shiori 体にやさしく暮らす。 トイレがつまると焦りますよね。 まずトイレで用を足せなくなるのが困るし、下手に水を流して便器から水が溢れたら大惨事 …
暮らし 【実践】ネックレスが絡まった時の直し方!ほぐし方のコツはこれです。 2018年10月23日 shiori 体にやさしく暮らす。 最近の細いネックレスは、とても絡まりやすいですよね。 細いネックレスは華奢なので、何とかほぐそうとちょっと力を入れ …
ダイエット 痩せるお茶といえばこれ!ダイエットを体の内側からサポート♪ 2018年10月18日 shiori 体にやさしく暮らす。 よくテレビや雑誌などで「痩せるお茶」が特集されていますよね。 でも、痩せるお茶を飲むだけでそんなに簡単にダイエットができる …
体・健康 脇汗が止まった!クリニークの制汗剤「アンティパースパイラント デオドラントロールオン」口コミ&レビュー 2018年9月20日 shiori 体にやさしく暮らす。 脇汗がなぜ困るのかというと、服に汗が染みてみっともないからですね…。 汗で濡れた服は変色するので、せっかくのファッションが台無しで …