買った洋服

楽天で大判ストールを購入！色はベージュとワイン＆グリーンを選びました

2017年11月27日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 お気に入りブログさんがオススメしていた楽天の大判ストールを私も購入したので、さっそく紹介したいと思い …

体・健康

ブルーベリーが目にいいと言うのは本当か？サプリメントを半年飲み続けた効果

2017年11月17日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、sioriです。 私は視力がとても悪いです。両目とも0.1ありません。 それだけでなく、ドラ …

ダイエット

ダイエット中でも食べてOK！太らないおやつをピックアップ

2017年11月5日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、sioriです。 万年ダイエッターな私ですが、おやつがやめられなくて困っています…。（だから万年ダイエッターなんで …

ダイエット

少しの時間でもOK！有酸素運動で脂肪が燃えはじめるまでの時間

2017年11月2日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、sioriです。 ただいまエアロバイクで有酸素運動に毎日はげんでいます＾＾ ところで、昔から「有酸素 …

服の断捨離

買っても着ないのはこんな服｜断捨離の必要がない暮らしを目指す

2017年10月28日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、sioriです。 最初からなるべく余計な買い物をしないで、「断捨離の必要がない暮らし」を目指したいと思っています。 …

思うこと

あのころ思い描いていた大人になれているか？「理想の40代女性とは？」20代30代から見る理想の40代女性はこんな人

2017年10月22日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、sioriです。 先日ネットを見ていたら、「20代30代から見る゛理想の40代女性”とは？」という記事を見付け、さ …

人間関係

人間関係が嫌で仕事を辞めたい？人見知りを何とかしたいと思っている人へ伝えたいこと

2017年10月17日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、sioriです。 人って何歳になっても人間関係に悩むものですよね。 「人見知りで人とうまく話せない」 「 …

体・健康

すぐにやめるべき！シワたるみを作る4つの悪習慣｜何気ない癖が老いを加速させる

2017年10月10日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、sioriです。 普段から無意識にしている何気ないクセや習慣が、シワを増やしたり、たるみを引き起こしたり、 …

体・健康

【容姿・体力・記憶力】40代になって「衰えたなぁ」と感じること

2017年10月6日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、sioriです。 40代半ばを過ぎて、ここのところ急にいろんな場所に衰えを感じるようになりました。 …

ファッション

あるファストファッションブランドに服を買いに行ってガッカリしたこと

2017年10月3日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、sioriです。 今度、横浜に住む友人とランチに行くのですが、着ていく服がないためわざわざ買ってきました。 …

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ダイエット

市販のカレールウのカロリーが気になる人へ。ダイエット中もOKなカロリー50％OFFカレールウ。

2019年1月20日 shiori

体にやさしく暮らす。

市販のカレールウはものすごくカロリーが高いですよね。 ダイエット中にはできるだけ避けたい食品のひとつです。 でも、ダイエット …

ダイエット

痩せるお茶といえばこれ！ダイエットを体の内側からサポート♪

2018年10月18日 shiori

体にやさしく暮らす。

よくテレビや雑誌などで「痩せるお茶」が特集されていますよね。 でも、痩せるお茶を飲むだけでそんなに簡単にダイエットができる …

ダイエット

40代でも成功できる！ダイエットに役立つおすすめスマホアプリ3つ！

2018年4月14日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 そろそろ薄着になる季節がやってきました。 40代のボディと言えば、ぷよついた二の腕にポ …

ダイエット

40才からでも美ボディを手に入れている女性は大勢いる！まだ諦めてはいけない！

2018年2月4日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 Webライターをやっていることは何度かここにも書いていますが、私の専門は美容健康関連なんです …

ダイエット

1日1食ダイエットは痩せませんでした｜王道の食事で今度こそダイエットに成功したい！

2018年1月29日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 1日1食ダイエットを始めて、とうとう2カ月近くが経ちました。 ……が、なんと、まったく …

ダイエット

「1日1食ダイエット」を1カ月続けてもまったく痩せない理由とは？

2018年1月8日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 恥ずかしい話なんですが、在宅ワークになってから体を動かす機会が減ったせいか、かなり太ってしま …

ダイエット

ダイエット中でも食べてOK！太らないおやつをピックアップ

2017年11月5日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、sioriです。 万年ダイエッターな私ですが、おやつがやめられなくて困っています…。（だから万年ダイエッターなんで …

ダイエット

少しの時間でもOK！有酸素運動で脂肪が燃えはじめるまでの時間

2017年11月2日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、sioriです。 ただいまエアロバイクで有酸素運動に毎日はげんでいます＾＾ ところで、昔から「有酸素 …

ダイエット

【エアロバイク】ALINCOアルインコAFB4417を購入したのでレビューします

2017年9月30日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 以前からエアロバイクが欲しいと思っていたんですが、この度ようやく思いきって購入しました。 私が …

ダイエット

40代50代女性の理想的な体脂肪率はどのくらい？この数値を目指してダイエットに励もう

2017年8月25日 shiori

体にやさしく暮らす。

適性な体脂肪率というのは、性別や年齢によって変わってきます。 40代50代の女性にとって、理想的な体脂肪率は何％くらい …

体・健康

花粉症のアレルギー症状が市販薬「アレルビ」で改善！くしゃみ鼻水にてきめんです♪

2019年4月11日 shiori

体にやさしく暮らす。

花粉症は、ある程度は食事や生活習慣で改善できると思っている私ですが、それでも花粉の量が多い年はいくら食事や生活に気を …

体・健康

足がむくんで重い…太い…。即効性のある「むくみ解消法」でスッキリ細い足を目指そう！

2019年1月25日 shiori

体にやさしく暮らす。

立ち仕事をしている人や、逆にデスクワークなどで同じ姿勢をとることの多い人は、どうしても足がむくみやすくなりますよね。  …

体・健康

脇汗が止まった！クリニークの制汗剤「アンティパースパイラント デオドラントロールオン」口コミ＆レビュー

2018年9月20日 shiori

体にやさしく暮らす。

脇汗がなぜ困るのかというと、服に汗が染みてみっともないからですね…。 汗で濡れた服は変色するので、せっかくのファッションが台無しで …

体・健康

エクオール検査「ソイチェック」を受けてみた！やり方から結果までを詳しく解説！

2018年4月18日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 このたび、エクオール検査の「ソイチェック」を受けてみたので、申し込み方法から検査の流れ、そして私の検 …

体・健康

私（40代女性）が毎日欠かさず飲んでいるサプリメントまとめ

2018年3月29日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 私には片頭痛や神経痛などの持病があり、その予防のために毎日欠かさず特定のサプリメントを飲んで …

体・健康

＊40代50女性の美肌習慣＊老化を防ぐために気を付けるのはこの4つ！

2017年12月1日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 40代50代になると、肌の衰えは目に見えて加速してきますよね。 少しでも老化を食い止め …

体・健康

ブルーベリーが目にいいと言うのは本当か？サプリメントを半年飲み続けた効果

2017年11月17日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、sioriです。 私は視力がとても悪いです。両目とも0.1ありません。 それだけでなく、ドラ …

体・健康

すぐにやめるべき！シワたるみを作る4つの悪習慣｜何気ない癖が老いを加速させる

2017年10月10日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、sioriです。 普段から無意識にしている何気ないクセや習慣が、シワを増やしたり、たるみを引き起こしたり、 …

体・健康

【容姿・体力・記憶力】40代になって「衰えたなぁ」と感じること

2017年10月6日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、sioriです。 40代半ばを過ぎて、ここのところ急にいろんな場所に衰えを感じるようになりました。 …

暮らし

「救急車を呼んだ方がいい？」と迷ったときに役立つ消防庁のアプリ「Q助」

2017年9月21日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、sioriです。 急に具合が悪くなって、「救急車を呼んだ方がいいかも？」という事態に直面することがあるかも …

鉄フライパン

鉄フライパンはくっつく？焦げつく？｜正しく使えば大丈夫！快適に使いこなす お手入れのコツ

2016年12月9日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、しおりです。 テフロンからすべて鉄製のフライパンに変えて、とっても満足な鉄フライパンライフ …

無印良品

【無印良品】鉄フライパン22cm 購入しました！お弁当のおかず作りに最適な大きさです♪

2016年11月27日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、sioriです。 迷いに迷っていた鉄フライパン。 ようやく決断いたしました。 買ったのはこちら、無印良品　 …

無印良品

無印かturk（ターク）か。鉄フライパン22cm どれを買うかまだ迷っています。

2016年11月16日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、sioriです。 22センチの鉄フライパンを新たに購入することを決めたものの、いまだどのフライパンを選ぶかで迷って …

無印良品

小ぶりの鉄フライパン（22cmくらい）を検討中。無印良品と山田工業所で迷っています。

2016年11月10日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、sioriです。 以前、鉄のフライパンの記事を書きましたが、そのうちの21センチの小ぶりの鉄フライパンがあまりに重 …

暮らし

鉄のフライパンが好きなわけ

2016年7月7日 shiori

体にやさしく暮らす。

こんにちは、sioriです。 うちのフライパンは、４つあるうち、３つが鉄製です。 長いこと鉄のフライパンに憧れていて、去年ようやく１つ目の鉄フライパンを勢いで購入し …